Glück – was ist das eigentlich?
Jeder hat seine ganz eigene Definition von Glück. Für den einen sind es wertvolle, materielle Gegenstände, wie ein Auto, eine Kette oder oder ein Haus. Für den anderen ist es ein Zustand frei von Stress und für weitere ist der…
Powernapping
Der Alltag ist stressig, ständig sind wir gefordert. Das macht sich auf Dauer auch gesundheitlich bemerkbar und unsere Konzentration lässt merklich nach. Ein einfaches Gegenmittel heißt Powernapping. Das Wort kommt aus dem Englischen und setzt sich aus power – Kraft,…
