Was uns glücklich macht
Was uns glücklich macht, wird jede und jeder von uns ganz individuell beantworten. Oft werden dabei materielle Dinge genannt, weil in der Gesellschaft oft Statussymbole mit Glück verwechselt werden. Doch stimmt das?
Sieben Tage ohne Zucker
Eine Woche ohne Zucker – das ist für die meisten von uns mal eine echte Challenge. Aber wir werden sie meistern!
Freunde und Familie
Freunde und Familie sind für uns alle wichtig. Wir haben Verbindungen zu lieben Menschen, mit denen wir uns gut verstehen, die wir lieben und mit denen wir sehr gern Zeit verbringen. Deshalb nehmen wir uns in dieser Woche vor, unsere…
Bewegung steigern
In dieser Woche wollen wir unsere Bewegung steigern, deshalb steht sie wieder an erster Stelle. Neben ausgewogener Ernährung ist Bewegung wichtig für körperliches und geistiges Wohlbefinden. Dazu müssen wir nicht joggen gehen, wir können uns auch aufs Fahrrad schwingen oder…
Styling
Styling und Kleidung sind für einige von uns sehr wichtig, anderen sind sie nahezu egal. Egal, zu welcher der beiden Kategorien wir gehören, in dieser Woche werfen wir einen Blick auf uns und unsere Outfits.
Dekorieren
Dekorieren ist für manche von uns eine Leidenschaft, der sie nur allzu gern nachgehen, anderen wiederum fehlt das richtige Händchen dafür. Aber ein kahles Zimmer oder ein völlig unpersönliches Zuhause ist nicht wirklich eine Alternative. Deshalb wollen wir uns in…
Liste der unerledigten Aufgaben
Wer kennt sie nicht: unerledigte Aufgaben? Das sind Vorhaben, die wir vor uns herschieben und am liebsten loshaben wollen, die aber wie Kletten an uns hängen. Oft gelingt es uns, sie aus unserem Bewusstsein zu verdrängen. Aber sie haben die…
Entgiften
Entgiften und Detox ist in aller Munde. Ständig werden neue Methoden vorgestellt, um unseren Körper zu reinigen und Altlasten auszuschwemmen. Dabei geht es einerseits um körperliches Wohlbefinden, aber auch um Anti-Aging. Deshalb soll es unsere Aufgabe in dieser Woche sein,…
Geschenke für Familie und Freunde
Geschenke machen glücklich! Im besten Fall den Schenkenden und den Beschenkten. Gerade kurz nach Weihnachten oder nach einem Geburtstag wissen wir das alle. Ganz besonders dann, wenn die Geschenke von Herzen kommen und die Beschenkten einfach nur glücklich machen.
Guter Vorsatz: mehr Bewegung
Viele starten mit guten Vorsätzen in ein neues Jahr oder ein neues Lebensjahr. Bei ganz vielen gehört besonders das Thema Bewegung dazu. Das ist auch gut und sinnvoll, denn wer sich regelmäßig bewegt, ist gesünder und fitter. Bewegungsziele unklar oder…