Frühling

Der Frühling hält Einzug und fordert uns auf, das Neue willkommen zu heißen. Deshalb wollen wir in dieser Woche den Frühling feiern.

Frühling als Zeichen des Neuen

Nach dem langen Winter, den dunklen und kalten Tagen ist der Frühling der Bote des Neubeginns. Die Pflanzen beginnen zu sprießen, alles ergrünt. Die Tage werden länger und wärmer und laden ein, wieder mehr Zeit in der Natur zu verbringen. Wenn wir uns bewusst darauf einlassen, können wir spüren, wie sich alles ausdehnt, sich erneuert und frische Energie erhält.

Frühlingskur für den Körper

Wie wäre es also mit einer kleinen Frühlingskur für uns selbst? Das können wir äußerlich mit ein paar kleinen Wellnesseinheiten oder ein wenig mehr Sport und Bewegung an der frischen Luft erreichen. Oder wir widmen uns eher dem inneren Bereich. So können wir einerseits, passend zur Fastenzeit, an unserer Ernährung arbeiten und uns bewusst werden, was wir vielleicht ändern können, um dem Körper etwas Gutes zu tun. Oder aber wir probieren einfach mal ein neues Gericht aus.

Frühlingskur für die Seele

Aber auch der seelische Bereich profitiert von einer Reinigung und Frischekur. Wie der Schnee schmilzt und die Sonne wieder mehr Kraft hat, können wir eine Bilanz ziehen und so alten Ballast ablegen und in den Bereichen, wo es nötig ist, mit neuen Ideen für Verbesserungen sorgen. Dafür brauchen wir nur ein bisschen Zeit und müssen ehrlich zu uns selbst sein.

Schauen wir uns die einzelnen Bereiche unseres Lebens an: Familie, Freunde, Beruf, Gesundheit und so weiter bekommen dann jeweils eine Bewertung, wie wir uns damit fühlen, egal, wie sie von außen scheinen mögen. Wichtig ist, was in uns geschieht, ob wir uns wohl fühlen oder eben nicht oder nicht wirklich.

Dann legen wir einen dieser Bereiche fest, in dem es besonders dringend oder wichtig erscheint, etwas zu ändern und überlegen uns, wie diese „Renovierung“ aussehen könnte. Wenn dies schwerfällt, können wir uns einfach vorstellen, was wir lieben Freunden oder Familienmitgliedern raten würden, wenn sie in dieser Situation wären. Das ermöglicht einen neuen Blickwinkel. Wie die Frühblüher aus der Erde emporkommen, können wir den Ideen und Inspirationen freien Lauf lassen und einfach daran glauben, das alles möglich ist. Einen Versuch ist es immer wert!

Mehr Farbe

Im Frühling steht besonders die Farbe Grün im Vordergrund, aber auch anderen leuchtende Farben können uns ein besseres Lebensgefühl geben und unser Wohlbefinden steigern. Das kann in unseren Räumen zu Hause geschehen, aber auch ganz einfach mit der Kleidung, die wir tragen. Wer von uns eher gedeckte und unauffällige Farben mag, kann ja mal ein buntes Halstuch oder ein anderes farbiges Accessoire tragen. 

Einen schönen Frühling!

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