Zeit mit Lieblingsmenschen
Lieblingsmenschen sind die Menschen, in deren Nähe wir uns sicher und geborgen fühlen. Deshalb ist es wichtig, dass wir regelmäßig Zeit mit ihnen verbringen, um unsere Batterien aufzuladen.
Putzen als Fitnesstraining
Putzen ist für manche lästige Pflicht, für andere ein tägliches Muss. Manche von uns lassen dies auch von einer Putzhilfe erledigen, weil sie keine Lust oder schlicht keine Zeit dafür haben. Aber wir können das Putzen auch wunderbar als Fitnesstraining…
Kreativ essen
Essen und Ernährung ist in unser aller Leben essentiell. Denn ohne Nahrungsaufnahme können wir nicht lange überleben. Doch wie viel Aufmerksamkeit widmen wir unserem Essen? Das wollen wir uns in dieser Woche ein wenig näher anschauen. Ernährungsstile Nie zuvor gab…
Dehnen gegen Verspannungen
Dehnen gegen Verspannungen lässt den Körper zur Ruhe kommen. Deshalb widmen wir uns in dieser Woche wieder einmal unserem Körper.
